Kunst ist ein Stimmungsverstärker. Im Jahr 2015, als die Malbuch-Begeisterung aufkam, wurde in vielen Anzeigen der Trend angepriesen, zu meditieren und die kreativen Bereiche des Gehirns in Schwung zu bringen. Wenn Sie sich diese kreative Achtsamkeit zunutze machen, können Sie Ihre Emotionen stabilisieren. Auch wenn der Malbuch-Trend von früher zurückgegangen ist, findet man immer noch Stapel Bücher in den Regalen. Wie effektiv ist das Färben, um die Stimmung und die geistige Gesundheit zu stärken?
Die Achtsamkeitsdebatte: Zeichnen Oder Malen? (https://active-artists.com/2954184-the-mindfulness-debate-drawing-or-coloring)
